{"id":191,"date":"2025-02-21T17:41:47","date_gmt":"2025-02-21T16:41:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medisin.it\/magazine\/?p=191"},"modified":"2025-03-04T17:36:11","modified_gmt":"2025-03-04T16:36:11","slug":"tutto-parte-dallintestino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medisin.it\/magazine\/consigli\/tutto-parte-dallintestino\/","title":{"rendered":"Tutto parte dall&#8217;intestino"},"content":{"rendered":"\n<p>La comunit\u00e0 scientifica \u00e8 concorde sul fatto che sia presente un legame diretto fra intestino e cervello e quindi vi sia una relazione fra patologie intestinali e disturbi a livello cerebrale.<\/p>\n\n\n\n<p>Stipsi, sindrome dell\u2019intestino irritabile (IBS) e problemi digestivi, sono le problematiche intestinali pi\u00f9 frequenti: secondo le stime del Ministero della salute, riguardano un italiano su quattro; le donne due volte pi\u00f9 degli uomini. Molte volte questi disturbi dipendono da uno stile di vita disordinato e dallo stress.<\/p>\n\n\n\n<p>Questo perch\u00e9 il benessere cerebrale ha un effetto diretto sul benessere intestinale e viceversa: esiste infatti una correlazione tra microbiota e cervello; i batteri e i segnali intestinali modulano l\u2019attivit\u00e0 cerebrale, viceversa il cervello pu\u00f2 modificare l\u2019equilibrio del microbiota intestinale tramite ormoni e sostanze chimiche. Ci\u00f2 avviene grazie al fatto che il cervello e l\u2019intestino \u201cparlano la stessa lingua\u201d mediante l\u2019utilizzo di mediatori chimici comuni per generare o ottenere risposte.<\/p>\n\n\n\n<p>Il principale mediatore \u00e8 la serotonina (l\u2019ormone della felicit\u00e0), la cui concentrazione e metabolismo sono alterati ad esempio nell\u2019IBS, con conseguente alterazione della motilit\u00e0 intestinale e della sensibilit\u00e0 dolorosa ed aumento di ansia e stress.<\/p>\n\n\n\n<p>A tal riguardo, nel 1971 Richard J. Wurtman, direttore del centro di ricerche cliniche del MIT (Massachussetts Institute of Technology), pubblic\u00f2 su Science il primo lavoro che dimostr\u00f2 che la concentrazione di serotonina cerebrale dipende dalla disponibilit\u00e0 del suo precursore, il triptofano, un amminoacido essenziale: non sintetizzabile dall\u2019organismo e che quindi deve essere ricavato dagli alimenti.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"con_i_cambi_di_stagione_i_problemi_intestinali_aumentano_perche\"><\/span>Con i cambi di stagione i problemi intestinali aumentano! Perch\u00e9?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Con i cambi di stagione, caratterizzati da variazioni di temperatura e di orari e alimentazione differente, il corpo deve mettere in atto dei meccanismi per tornare alla routine quotidiana e per adattarsi a queste variazioni, che sono accompagnate da stress e affaticamento.<\/p>\n\n\n\n<p>La motivazione, secondo alcuni studi, potrebbe essere data dal fatto che le variazioni climatiche di temperatura, umidit\u00e0 e pressione hanno un effetto sui neurotrasmettitori e sulle sostanze che agiscono sia a livello cerebrale che intestinale. Basti pensare ad esempio a come la riduzione o l\u2019aumento delle ore di luce modifichi il ritmo sonno-veglia e di conseguenza la quantit\u00e0 di melatonina che viene prodotta, o a come la minore temperatura aumenti l\u2019attivit\u00e0 della tiroide, o ancora a come l\u2019intestino, di fronte a queste brusche variazioni, non sia preparato e vada incontro alla nota disbiosi intestinale, cio\u00e8 uno squilibrio della normale flora batterica intestinale. Il cambio di stagione pu\u00f2 quindi determinare problemi gastrointestinali caratterizzati da gonfiore addominale, stipsi e diarrea.<\/p>\n\n\n\n<p>Per cercare di prevenire e contrastare questi disturbi, l\u2019alimentazione deve essere bilanciata, con un adeguato apporto di fibre e fluidi. \u00c8 fondamentale anche praticare regolare attivit\u00e0 fisica e, se possibile, sfruttare la luce solare, facendo passeggiate all\u2019aria aperta, in modo da ricaricare l\u2019umore e lo stato di benessere ed abituarsi gradualmente a tutti i cambiamenti. Inoltre, gli specialisti sono concordi nell&#8217;affermare che i probiotici possiedano potenziali benefici \u201cterapeutici&#8221; nel trattamento dei disturbi associati al cambio di stagione. Raccomandano il loro utilizzo in fase preventiva per migliorare l&#8217;equilibrio della flora intestinale e rafforzare il sistema immunitario.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e8DISIN, ha sviluppato una linea di prodotti, ognuno formulato appositamente per rispondere in modo specifico a disturbi gastrointestinali diversi, con tecnologie farmaceutiche innovative. Ad esempio, il reparto di Ricerca e Sviluppo ha selezionato per Sindrocol\u00ae probiotici microincapsulati con azioni ceppo-specifiche, utili per il corretto equilibrio della flora batterica. Per quanto riguarda la stipsi, invece, \u00e8 stato creato Defasil\u00ae, un pool di attivi specifici in grado di agire sul disturbo non solo sulla sintomatologia, ma anche sulle cause. La linea comprende anche Medireflux\u00ae, un dispositivo medico dedicato al trattamento del reflusso gastroesofageo e Triptozim\u00ae, un prodotto che favorisce la digestione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La comunit\u00e0 scientifica \u00e8 concorde sul fatto che sia presente un legame diretto fra intestino e cervello e quindi vi sia una relazione fra patologie intestinali e disturbi a livello cerebrale. 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